Lien vers SUPfranceexercices l’équilibre en surf
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exercices l’équilibre en surf
par carpdiem Sam 6 Juin 2015 - 16:37
Bonjour tout le monde
J'ai besoin de 2 conseilles.
En premier vous pouvez me dire un bon exercice ou exercices pour m’entraîner l’équilibre en surf? Je fais land paddle mais c'est pas assez pour moi, je veux m'améliorer plus encore.
En deuxième, Vous connaissez un bon site pour voir l'état de la mer surtout au sud (vagues)?
Merci
J'ai besoin de 2 conseilles.
En premier vous pouvez me dire un bon exercice ou exercices pour m’entraîner l’équilibre en surf? Je fais land paddle mais c'est pas assez pour moi, je veux m'améliorer plus encore.
En deuxième, Vous connaissez un bon site pour voir l'état de la mer surtout au sud (vagues)?
Merci
carpdiem- Messages : 10
Date d'inscription : 14/03/2015
Localisation : Toulon
Taille, poids : 1.70m 80kg
Re: exercices l’équilibre en surf
par domdom2 Mer 10 Juin 2015 - 14:29
Hello,
Tu peux essayer le domptage de chevaux sauvage...ou le sexe avec un(e) partenaire hystérique, suivant ce que tu as sous la main...
Tu peux aussi travailler le gainage, c'est super important...
De toute façon rien ne remplace l’expérience sur l'eau, pas tant pour l'équilibre que pour la lecture de plan d'eau..l'équilibre va venir tous seul...mais le placement ça se travail
Pour les prevs ils y a les sites comme celui çi :
http://www.allosurf.net/meteo-marine-france-mediterranee-previsions-houle-wam-premium.html
Et la connaissance des spots pour adapter les prev plus finement...tout un art
Tu peux essayer le domptage de chevaux sauvage...ou le sexe avec un(e) partenaire hystérique, suivant ce que tu as sous la main...
Tu peux aussi travailler le gainage, c'est super important...
De toute façon rien ne remplace l’expérience sur l'eau, pas tant pour l'équilibre que pour la lecture de plan d'eau..l'équilibre va venir tous seul...mais le placement ça se travail
Pour les prevs ils y a les sites comme celui çi :
http://www.allosurf.net/meteo-marine-france-mediterranee-previsions-houle-wam-premium.html
Et la connaissance des spots pour adapter les prev plus finement...tout un art
domdom2- Messages : 1478
Date d'inscription : 22/10/2012
Age : 55
Localisation : 44 Les Moutiers en Retz
Re: exercices l’équilibre en surf
par Pierrot Mer 10 Juin 2015 - 15:30
lapremière solution, en plus du land puddle, c'est de surfer. en SUP avecla pagaie comme rallonge de bras c'est facile. une autre chose importante c'est la position des pieds,faut s'habituer à surfer sur le rail et gérer l'assiette de la planche,beaucoup d'erreurs étant des plantages de rail.carpdiem a écrit:Bonjour tout le monde
J'ai besoin de 2 conseilles.
En premier vous pouvez me dire un bon exercice ou exercices pour m’entraîner l’équilibre en surf? Je fais land paddle mais c'est pas assez pour moi, je veux m'améliorer plus encore.
En deuxième, Vous connaissez un bon site pour voir l'état de la mer surtout au sud (vagues)?
Merci
pour la méteoen med, attention ça change vite! il y en a plein, maisl'observation des cartes et l'habitude est primordiale quand on a de bonnes références/habitude des spots.
en bref, y'a plusqu'à y aller. apres je crois que l'été lesurf de vague de promène-couillon doit être plus fréquent...
Pierrot- Messages : 2137
Date d'inscription : 16/05/2009
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Re: exercices l’équilibre en surf
par joaog Ven 12 Juin 2015 - 20:45
Merci beaucoup pour les conseilles..
joaog- Messages : 54
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