Re: Sessions Anita et Eric

par **Eric** Dim 11 Avr 2010 - 20:20

C'est pas top secret, mais c'est un peu décevant !
Sur 1km : 6mn40 à l'aller et 6mn10 au retour (un peu de vent et de clapot explique cette différence de temps), j'ai fais les tests sur mon ancienne 12'6 qui est très instable il y avait un peu de clapot qui m'empéchait de tout donner, j'aimerai refaire le test dans des conditions glassy et avec la nouvelle 12'6, il devrait y avoir moyen d'améliorer ces temps ...
Avec un peu de chance demain je pourrai faire le test des 8km sans vent et sur un modèle de 12'6 plus récent.

Sinon au niveau du pouls il me semble que je suis autour de 170-180 à plein régime

par Plappe's paddle Dim 11 Avr 2010 - 20:28

9km/h et 9.75 km/h, c'est rapide! bravo!

par **Eric** Dim 11 Avr 2010 - 20:42

cloclo a écrit:

C'est bon ça ! Pro training. Eric l'homme à battre en 2010.

Malheureusement je ne suis pas le seul (ou plutot, heureusement, sinon ça ne serait pas drole !) sur les grosses courses les places en tete vont etre difficile à obtenir... pale

J'ai hate d'etre à St Tropez, il va y avoir du sport !

par fanabarc Lun 12 Avr 2010 - 6:18

et alors, combien de pompes et de tractions à suivre ...?????

hihihi Wink

avec ce genre de trainning, ça va cartonner sévère dans les futures compétitions !

bonne chance ! Wink

par rico Mar 13 Avr 2010 - 7:15

fanabarc a écrit:et alors, combien de pompes et de tractions à suivre ...?????

hihihi

avec ce genre de trainning, ça va cartonner sévère dans les futures compétitions !

bonne chance !

J'avais fait un truc dans le genre record de pompes et de tractions pour la boxe,il me semble que c'etait pour une histoire de rapport poid/puissance... Rolling Eyes

...ça m'avait demonté les pecs et les triceps pendant 2 jours Laughing

J'avais pris conscience que ma faible ossature qui me donne un poid relativement leger pouvait etre un avantage! Wink

T'as depassé les 100?120?150?

par **Eric** Mar 13 Avr 2010 - 11:07

tout est noté dans un petit carnet mais mon pote est parti avec, je crois que j'ai fais 10 tractions et 15 pompes (il fallait aller doucement et monter/descendre complètement, ça m'a bien cassé surtout que je ne fais jamais ce type d'excercice !)

par rico Mer 14 Avr 2010 - 9:01

Eric a écrit:tout est noté dans un petit carnet mais mon pote est parti avec, je crois que j'ai fais 10 tractions et 15 pompes (il fallait aller doucement et monter/descendre complètement, ça m'a bien cassé surtout que je ne fais jamais ce type d'excercice !)

Je vais te croire car tu es le boss! Laughing

tu me diras ça veut pas dire grand chose,un examen sanguin que j'ai fait il y a peu révélait un taux d'hematocrite inferieur à la moyenne...je cours le 10 000 m à 13 km/h et je rame à l'aise des sessions de 4h!!! Rolling Eyes

par **Eric** Ven 23 Avr 2010 - 23:57

Une petite vidéo "ambiance" :

par supridersuisse Sam 24 Avr 2010 - 6:04

Salut Eric,

Vraiment pas sympas de montrer un home spot comme celui là.

Tranquilos et que je me chauffe dans un endroit de rêve (petit port, plage,à torse poil).

Bon,je suis ok avec mon race training study

, et que je vais me détendre les cuisses dans une petite vague qui ne demande cas jouer afro

.

Tous cela pour dire, je suis avec un café et mon WE commence, et cette petite vidéo.... lol!

.... de la bombe pour starter la journée, des images de rêve tranquilos "slow man, take it easy". profite un max et fait nous partager cheers

.

Merci

par **Eric** Mer 5 Mai 2010 - 8:20

Les premières images de la 8'6 en action grâce aux efforts et à la patience d'Anita derrière l'objectif :

Sessions Anita et Eric - Page 3 IMG_6372-copia1

Sessions Anita et Eric - Page 3 IMG_6712-copia1

par fanabarc Mer 5 Mai 2010 - 8:38

superbe !!!!!!!!!!!!!

par cloclo Mer 5 Mai 2010 - 9:21

Eric a écrit:Les premières images de la 8'6 en action grâce aux efforts et à la patience d'Anita derrière l'objectif :

C'est bon ça !!

par **Eric** Lun 10 Mai 2010 - 23:29

En cherchant des videos d'Anglet sur youtube, je suis tombé sur la vidéo suivante, une petite vague immortalisée par un inconnu (des suisses allemands apparemment, la vidéo est signée supsurf.ch ...)

par **Eric** Jeu 10 Juin 2010 - 20:03

Petite session sur le lac Léman pour essayer la 12'6 "All Water Race" de série fraichement déballée !

par manta Ven 11 Juin 2010 - 8:11

Jolie

tu as pu tester également le modèle carbone ?

par fanabarc Ven 11 Juin 2010 - 8:30

Eric a écrit:Petite session sur le lac Léman pour essayer la 12'6 "All Water Race" de série fraichement déballée !

çà trace fort !! Shocked

par **Eric** Sam 12 Juin 2010 - 14:13

manta a écrit:Jolie

tu as pu tester également le modèle carbone ?

non, il ne sera dispo que le mois prochain

par **Eric** Jeu 17 Juin 2010 - 8:48

Petit downwind hier entre St Brévin et le Cormier, avec le vent de Nord il y avait un petit clapot haché vraiment sympa à exploiter, la nouvelle 12'6 de série c'est comporté merveilleusement bien et j'ai vraiment enchainé de beaux - longs surfs, je n'avais pas mesuré la distance mais en arrivant sur la plage j'aurai voulu ne pas m'arrèter, au fait, apparement il n'y a que 7 ou 8km.. Je suis resté un peu sur ma faim, genre "C'est déjà fini ?" ! J'aurai volontier refais un tour de manège !

par Chris Jeu 17 Juin 2010 - 15:43

Bonjour Eric,

Tu fais souvent ce genre de Down wind dans le coin? J'habite Nantes et je Sup évidemment dans le coin et ça me brancherait bien d'en faire un . Tu t'organises comment?

Merci de ta réponse.
Chris

par chris redwoodpaddle Jeu 17 Juin 2010 - 16:33

magnifique board de race , encore plus belle que le proto !!! bravo !

par **Eric** Jeu 17 Juin 2010 - 21:56

Chris a écrit:Bonjour Eric,

Tu fais souvent ce genre de Down wind dans le coin? J'habite Nantes et je Sup évidemment dans le coin et ça me brancherait bien d'en faire un . Tu t'organises comment?

Merci de ta réponse.
Chris

Je ne me suis pas organisé du tout, j'étais de passage, il y avait du vent, mon pêre pouvais me déposer à St Brévin et l'orientation du vent était parfaite pour rejoindre le Cormier en longeant la côte !
J'y repasse la semaine prochaine (en début de semaine), il va y avoir du SUP, suivant les conditions ce sera promenade ou vague.. l'avenir nous le dira, si tu es dans le coin on se croisera !

par yann Dim 20 Juin 2010 - 19:27

Eric a écrit:Petite session sur le lac Léman pour essayer la 12'6 "All Water Race" de série fraichement déballée !

Salut Eric,

peu tu me donner le nom de la music de ta vidéo

merci

Yann

par **Eric** Mar 22 Juin 2010 - 8:26

yann a écrit:

Salut Eric,

peu tu me donner le nom de la music de ta vidéo

merci

Yann

Love You Forever (Colin McShane)

par **Eric** Mar 22 Juin 2010 - 20:43

Petite session vague sur la planche de race du côté de Pornic :

par yann Lun 28 Juin 2010 - 21:15

Eric a écrit:
yann a écrit:

Salut Eric,

peu tu me donner le nom de la music de ta vidéo

merci

Yann

Love You Forever (Colin McShane)

Super

Merci

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